Pour prévenir les ITS, il faut :
- Passer un test de dépistage à chaque changement de partenaire.
- Utiliser un condom ou une digue dentaire pendant les rapports sexuels.
- Limiter le nombre de partenaires.
- Garder les jouets sexuels propres et les couvrir d’un condom.
- Éviter les relations sexuelles (orales et génitales) en présence de coupures ou de plaies.
- Maintenir ses vaccins à jour.
Condom externe – Mode d’emploi
- Vérifier la date d’expiration sur l’emballage.
- Ouvrir l’emballage du côté dentelé.
- Pincer le bout du condom pour éviter les bulles d’air et le placer sur le pénis en érection.
- Dérouler le condom jusqu’à la base du pénis.
- Lubrifier le condom avec un lubrifiant à base d’eau.
- Lorsque le rapport sexuel est terminé, retirer le pénis du vagin en tenant le condom et l’enlever pendant que le pénis est toujours érection.
- Vérifier l’intégrité du condom : s’il est déchiré ou que du sperme s’en est écoulé, utiliser une méthode de contraception d’urgence et passer un test de dépistage des ITS.
- Envelopper le condom dans un mouchoir et le jeter dans une poubelle munie d’un couvercle.
Condom interne – Mode d’emploi
- Vérifier la date d’expiration.
- Ouvrir l’emballage du côté dentelé.
- Utiliser le pouce et l’index pour serrer les côtés de l’anneau interne.
- Insérer le condom aussi loin que possible à l’intérieur du vagin.
- Laisser l’anneau extérieur sortir du vagin d’environ 2,5 cm.
- Insérer le pénis en s’assurant qu’il n’est pas entre le condom et la paroi vaginale.
- S’utilise de la même façon dans l’anus, en enlevant toutefois l’anneau intérieur amovible.
- Après le rapport sexuel, tordre l’anneau extérieur pour fermer le condom et empêcher le sperme de s’en écouler.
- Retirer doucement le condom du vagin ou de l’anus.
- Vérifier l’intégrité du condom : s’il est déchiré ou que du sperme s’en est écoulé, utiliser une méthode de contraception d’urgence et passer un test de dépistage des ITS.
- Envelopper le condom dans un mouchoir et le jeter dans une poubelle munie d’un couvercle.
Digue dentaire – Mode d’emploi
- Vérifier la date d’expiration.
- Ouvrir l’emballage.
- Déplier la digue et s’assurer qu’elle est intacte.
- Positionner la digue dentaire sur la vulve ou l’anus.
- Après le sexe oral, jeter la digue dentaire dans une poubelle munie d’un couvercle.
Les digues dentaires sont parfois difficiles à trouver, mais on peut en fabriquer à partir d’un condom. Voici comment :
- Ouvrir l’emballage et retirer le condom.
- Couper délicatement le rebord du condom.
- Dérouler le condom afin d’obtenir un rectangle de latex.
- Positionner la digue dentaire sur la vulve ou l’anus.
- Après le sexe oral, jeter la digue dentaire dans une poubelle munie d’un couvercle.
Qu’arrive-t-il lorsque l’un des partenaires ne veut pas utiliser de condom ou de digue dentaire?
Si ton ou ta partenaire refuse d’utiliser une méthode de protection, c’est important de dire « non ». Voici des exemples de phrases utilisées pour convaincre l’autre de ne pas se protéger, et des suggestions de réponse :
« Ne t’inquiète pas. On va pouvoir s’arrêter à temps. »
Réponse : « Sans condom, on risque une grossesse ou une ITS. Pas question de faire l’amour sans condom. »
« Je suis allergique aux condoms. »
Réponse : « Il y a des condoms en latex et sans latex. On va prendre celui auquel tu n’es pas allergique. »
« Quand on est fidèle, on n’a pas besoin de condom. »
Réponse : « Il y a toujours des risques de grossesse non désirée et d’ITS. »
« On utilise déjà une autre méthode de contraception et nos tests de dépistage pour les ITS sont négatifs. »
Réponse : « Les méthodes de contraception ne protègent pas à 100 %. C’est plus sûr d’utiliser le condom en plus. »
« On n’a pas de condom, juste pour cette fois ce n’est pas grave. »
Réponse : « Chaque fois que l’on fait l’amour sans condom, il y a un risque d’ITS et de grossesse. Allons chercher des condoms. »
« Je n’ai pas de digue dentaire, mais j’ai quand même envie de sexe oral. »
Réponse : « On peut en fabriquer une avec un condom; je vais te montrer comment. »
« Les digues dentaires goûtent bizarre, n’en prenons pas, d’accord? »
Réponse : « Il existe des digues dentaires aromatisées : essayons-les! »
« C’est juste du sexe oral : pas besoin de condom ni de digue dentaire. »
Réponse : « Les ITS peuvent se transmettre pendant le sexe oral : on doit se protéger. »
« Tu ne peux pas tomber enceinte avec le sexe anal, alors pas besoin de condom. »
« Les ITS peuvent aussi se transmettre pendant le sexe anal : on doit se protéger. »