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La puberté

La puberté

  • La puberté commence entre 8 et 13 ans et s'étend sur une période de 3 à 4 ans.
  • Après la puberté, le corps peut concevoir un enfant, mais cela ne veut pas dire que la personne est prête à en avoir un.

 

Une transformation inévitable

Croissance des pieds

  • La croissance rapide des pieds est le premier signe de puberté.

Poussées de croissance

  • C’est lorsque le corps grandit de plus de 3 cm en une année.
  • L’allongement des tendons peut alors causer des douleurs.
  • Les médicaments et le repos peuvent procurer du soulagement.

Boutons et cheveux gras

  • Les glandes sébacées sous la peau produisent davantage de sébum, ce qui peut causer boutons et cheveux gras.
  • Une bonne hygiène quotidienne aide à contrôler le surplus de sébum.
  • Pour les boutons récalcitrants, un traitement médicamenteux peut être envisagé.

Odeurs corporelles

  • Pendant la puberté, de nouvelles glandes sudoripares se développent. La sueur qu'elles libèrent se mélange aux bactéries présentes sur le corps, produisant une odeur.
  • Se laver quotidiennement et utiliser un déodorant atténuera les odeurs.

Pilosité corporelle

  • Des poils poussent à différents endroits sur le corps, notamment aux aisselles et aux organes génitaux.
  • La couleur et la texture de ces poils peuvent différer des cheveux. Certaines personnes préfèrent s'épiler, et d'autres non.

Bouleversements émotionnels

  • La puberté entraîne parfois des bouleversements émotionnels. L'exercice, la saine alimentation et le repos facilitent la gestion des émotions.

Les changements chez la femme

 

Croissance des seins

  • Les seins grossissent (et peuvent produire du lait si la femme donne naissance).
  • Les seins peuvent être sensibles pendant leur croissance.
  • Porter un soutien-gorge d'entraînement aidera au confort.

Élargissement des hanches

  • Les hanches s'élargissent pour préparer le corps à porter un enfant, si la femme décide d'en avoir un.
  • Développement de la vulve
  • Les grandes lèvres, les petites lèvres et le clitoris se développent.

Production de sécrétions vaginales

  • Le vagin et le col de l'utérus commencent à sécréter une substance blanche translucide qui aide à nettoyer et à humidifier le vagin.
  • Les sécrétions vaginales sont visibles sur les sous-vêtements.
  • De mauvaises odeurs ou des démangeaisons peuvent signaler une infection nécessitant un traitement médical.

Apparition des menstruations

  • Une fois par mois, l'un des deux ovaires produit un ovule et la muqueuse utérine se tapisse de cellules sanguines et de tissus.
  • Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde, il peut s'implanter dans la muqueuse utérine pour devenir un bébé.
  • Si l'ovule n'est pas fécondé, il se dissout et les cellules sanguines et tissus sont évacués par le vagin : c'est ce qu'on appelle les menstruations ou règles.

 

 

Les changements chez l'homme

 

Élargissement des épaules et de la poitrine

  • Les épaules et la poitrine deviennent plus larges.

Développement du pénis et des testicules

  • Le pénis et les testicules deviennent plus gros.

Augmentation du nombre d'érections

  • L'érection survient lorsque le sang s'accumule dans le pénis, qui durcit.
  • L'érection survient pour diverses raisons : contact physique, pensées agréables, vision d'une image ou d'une personne aimée, et parfois même, sans raison.
  • Si un homme a une érection en public, il peut s'asseoir ou la cacher subtilement jusqu'à ce qu'elle disparaisse.

Capacité d'éjaculer

  • Les éjaculations sont possibles lorsque les testicules commencent à produire et à libérer des spermatozoïdes.
  • Depuis les testicules, les spermatozoïdes se mélangent au liquide séminal pour former le sperme, qui sort par le pénis.

 

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Questions will be answered by OPT BC's Sexual Health Educators.